Pembaca Warkah Tinta

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...


Instagram

Showing posts with label Petua. Show all posts
Showing posts with label Petua. Show all posts

19 August 2009

Etika Penyampai Maklumat

Pilihanraya masih belum lagi reda. Ingatkan Manek Urailah yang terakhir, rupanya tidak. Permatang Pasir kemudiannya menyusul. Bukan mahu menghalang demokrasi, tetapi saya sendirilah tidak tahan membaca beribu perkataan beserta hamburan fitnah, caci maki, kutukan, dan tidak ketinggalan juga ada yang menggunakan bahasa kesat dan lucah.

Saya tidak tuding jari arah siapa, baik pihak Barisan Nasional, Pakatan Rakyat, ataupun pihak yang berkecuali. Saya menuding jari ke arah mereka yang benar-benar melakukannya.

Bermula daripada fitnah, dan seterusnya kata-kata kesat dan lucah pula dikeluarkan.

Sudah kehabisan hujahkah sehinggakan terpaksa memaki hamun? Ada kalanya, mereka yang tidak terlibat, tidak bersalah terpaksa menerima akibatnya.

Melalui kata-kata dan penulisan inilah, pembaca dapat mengetahui sejauh manakah keperibadian diri kita. Jika selalu menghamburkan kata-kata yang tidak sepatutnya, adalah boleh seseorang itu dikatakan baik moralnya, baik akhlaknya? Secara kasarnya, TIDAK. Adakah seseorang yang suka menabur fitnah itu amanah, adil? Secara kasarnya, TIDAK.

Jadi, di manakah kedudukan kita. Tidak kira sama ada kita orang awam, student, jemaah surau, imam, penghulu, ketua masyarakat, tokoh korporat, ahli politik, pemimpin negara, dan sebagainya, kita tetap tidak boleh bersikap seperti itu, tabur fitnah, berkata nista, menipu, mencarut, dan sebagainya.

Lebih-lebih lagi jika kita menghina Islam. Saya sendiri tidak akan membiarkan apatah lagi menyokong mereka-mereka yang menghina Islam SECARA JELAS. Ini pendirian. Biarpun mereka itu nampak alim dan warak pada zahirnya. Bukan sekadar mereka yang non-Muslim, mereka yang Muslim juga saya akan 'cantas'.

Memang lumrah bagi non-Muslim itu menghina Islam. Yang peliknya, ada juga di kalangan yang mengaku Islam sanggup menggadaikan maruah Islam! Bukan sekadar tidak mahu menegakkan panji Islam, hukum Islam, akhlak Islam, kehidupan secara Islam, bahkan turut bertindak supaya mereka yang bukan Islam memandang serong terhadap Islam! Kita sendiri sengaja membiarkan mereka tidak memahami Islam yang sebenarnya. Apa yang mereka nampak, Islam itu terrorist, Islam itu memaksa, Islam itu menindas wanita, Islam itu ekstrimis, Islam itu menyekat hak, Islam itu menyekat kebebasan, Islam itu..., Islam ini... Kesannya, wajah Islam itu akhirnya bagai diconteng arang, gelap, dan tidak berseri dengan nur kesucian.

Jangan disalahkan mereka yang bukan Islam secara keseluruhannya jika mereka memijak Islam. Puncanya daripada diri kita sendiri.

Kita sepatutnya berhati-hati dalam menyampaikan sesuatu. Sama ada ia manis bak madu atau pahit ditelan, pastikan ia adalah satu kebenaran. Menyampaikan sesuatu maklumat kepada umum hendaklah dilakukan dengan penuh adab, tatasusila, dan etika. Terdapat beberapa adab yang mesti dipatuhi dalam menyampaikan sesuatu maklumat.

Pertama, seseorang itu hendaklah ikhlas dalam menyampaikan apa juga bentuk maklumat. Ingat, jika kita bermula dengan niat yang buruk, ketahuilah bahawa Allah swt itu memerhati dan akan memberikan apa yang setimpal dengannya.

Kedua, jangan berkata nista atau berbohong. Jangan menyembunyikan fakta yang sebenar lalu mengungkap atau menukilkan sebarang andaian atau cereka yang penuh dengan dusta dan hasad. Walaupun niat 'ikhlas', tetapi jika berdusta, ia tetap menjadi kemurkaan Allah. Ingatlah! Mereka yang berdusta, secara 'logiknya' tempat akhirnya adalah neraka, na'uzubillah min zalik.

Ketiga, berbudi bahasa dalam bertutur atau berkarya. Ingat, kebenaran yang disulami kata-kata kesat, celupar, dan fitnah itu akan ternoda, pastinya ia akan ditolak si penerima.

Keempat, setiap penyampai berita, terutamanya kepada mereka yang berkarya sama ada melalui makalah, blog, atau seumpama dengannya, hendaklah bertanggungjawab atas tulisannya. Setiap tulisan yang bertanggungjawab mestilah diketahui siapa penulisnya.Penulis misteri hanya meletakkan tulisannya setaraf surat layang yang tidak memiliki kredebiliti untuk dipercayai dan diyakini.

Kelima, seperti yang saya katakan di atas, gaya pertuturan dan penulisan menggambarkan keperibadian seseorang.

Dewasa ini, ramai antara kita yang gemar menyebar luaskan berita-berita berisi fitnah. Ada juga dikalangan penabur fitnah ini tidak mempunyai matlamat khusus melainkan untuk mendapatkan habuan dan jawatan tanpa rasa ditemani Tuhan di sisinya. Mereka seolah-olah bebas berbuat apa sahaja tanpa memikirkan natijah atau risiko yang bakal mencetuskan kekacauan akibat keceluparannya. Mereka sendiri tidak peduli kadang-kala sahabat mereka sendiri remuk hati memendap perasaan angkara perbuatannya.


Mereka yang suka menyebarkan berita atau maklumat atau fakta, ingatlah! Asas yang perlu dipegang ialah tanggungjawab, tanggungjawab terhadap kata-kata atau tulisan yang disebarkan dan ia hendaklah bertunjangkan kebenaran berdasarkan fakta dan nas. Berjiwa besarlah agar kata-kata atau tulisan kita akan membentuk persepsi masyarakat terhadap apa jua isu yang kita bawa, jika tulisan yang kita paparkan adalah tulisan yang meyakinkan bukan menjengkelkan. Oleh itu, berkatalah perkara yang baik nescaya kita akan dapat natijah yang baik.

Walaupun begitu, bersabarlah! Terkadang yang benar itu akan diserang oleh musuh dan difitnah atau ditohmah kerana mereka tidak senang dengan kebenaran yang dibawa dan mereka cuba mengheret kita menjadi seperti mereka yang penuh dengan hasad, fitnah, kata-kata kesat, dan celupar serta sumpah seranah. Itu semua lumrah dunia.

والله أعلم بالصواب

Bandar Bukit Mahkota, Bangi

03 August 2009

Sembunyikan Terus Gula Selamanya

Asal dekat nak raya, mulalah kedengaran masalah bekalan makanan, ada yang kekurangan, ada yang harga cuba dinaikkan, ada yang katanya ditindas satu pihak, dan sebagainya. Natijahnya, hanya satu pihak yang memonopoli sumber makanan tersebut. Kerajaan pula, apa tugasnya? Seperti biasalah, menjadi pak turut kepada si pemonopoli bekalan makanan dengan menaikkan harga syiling barang-barang tersebut. Kita pula? Masih lagi terpekik-pekik mengatakan ia membebankan, tapi apa pula tindakan kita? Pernahkah kita menggunakan kuasa pembeli bagi menekan peniaga, pemborong, pengeluar, pemonopoli, dan kerajaan dalam isu ini? Sekiranya ada, ia amatlah sedikit dan langsung tidak memberikan sebarang kesan terhadap mereka.

Antara makanan yang sering dimanipulasikan oleh pemonopoli ialah gula.

GULA?

Sebut sahaja GULA, semua orang akan terbayang ia adalah sesuatu yang manis dan banyak digunakan dalam penyediaan makanan. Gula digunakan oleh rata-rata rakyat Malaysia dan penggunaannya amatlah meluas.

Bayangkanlah. Dalam kehidupan seharian kita, berapa banyak gula yang kita ambil? Pernahkah dikira berapa banyak? Secawan teh atau kopi sahaja sudah mengandungi beberapa sudu gula. Itu belum melihat makanan yang kita makan... Dalam erti kata yang lain, memang satu pek gula yang dijual di kedai itu adalah bersamaan dengan kuantiti ia memasuki badan kita dalam masa hampir sebulan. Banyakkan?

Dari segi kesihatan, pengambilan gula yang berlebihan memang akan memudaratkan sistem tubuh badan dan mengakibatkan pelbagai penyakit. Ini kerana gula yang diambil dan dimakan akan bertukar menjadi kalori atau lemak di dalam tubuh badan yang nyata akan membahayakan sistem tubuh badan. Oleh itu kita dapat lihat, orang yang suka dan kuat makan makanan yang manis ternyata mempunyai badan yang agak besar dan gempal dan ia akan bertambah besar dan gempal apabila si gempal tersebut kurang aktiviti yang sihat seperti bersukan.


Dalam post kali ini, saya ingin berkongsi dengan saudara-saudari sekelian mengenai gula. Selepas ini, anda mungkin boleh mengurangkan rungutan anda sekiranya berlaku lagi masalah kekurangan bekalan gula di pasaran...

GULA DAN BAHAYANYA

Apakah sebenarnya gula?

Gula adalah makanan tanpa khasiat yang paling banyak dimakan dan memudaratkan. Gula cuma menambah kalori dan akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Ia tidak langsung berzat malah akan menyingkirkan zat yang sedia ada dalam tubuh. Gula juga adalah penyebab utama kegemukkan!

Adakah badan kita perlukan gula?

Tidak perlu langsung! Ini kerana tubuh kita akan menukarkan banyak sumber makanan yang lain kepada glukosa apabila badan perlukan tenaga.

Apakah kesan jika ambil gula berlebihan?

1. Melemahkan sistem imunisasi (melawan penyakit)
2. Menganggu imbangan galian dalam tubuh
3. Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif, gelisah dan nakal.
4. Menyebabkan kanak-kanak rasa mengantuk dan mengurangkan kecergasan
5. Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran
6. Meningkatkan paras trigliserid
7. Melemahkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria
8. Merosakkan buah pinggang
9. Mengurangkan kolesterol yang baik (HDLs)
10. Mengalakkan pertumbuhan kolesterol bahaya (LDLs)
11. Mengurangkan kromium dalam badan
12. Mengurangkan kuprum dalam badan
13. Menganggu serapan kalsium dan magnesium oleh sistem badan
14. Menyebabkan kanser payu dara, kanser ovari, kanser prostat dan kanser dubur
15. Menyebabkan kanser kolon (usus besar) dan wanita amat berisiko tinggi
16. Faktor kepada kanser pundi hempedu
17. Meningkatkan pasar glukosa dalam darah dengan cepat
18, Melemahkan penglihatan
19. Meningkatkan paras serotonin yang menyempitkan pembuluh darah
20. Penyebab hipoglisemia
21. Penyebab perut berasid
22. Meningkatkan paras adrenalin dikalangan kanak-kanak
23. Meningkatkan risiko penyakit jantung koronari
24. Mempercepat proses penuaan, kulit berkedut, uban pada rambut
25. Membawa kepada ketagihan alkohol
26. Merosakkan gigi
27. Penyumbang utama kegemukkan
28. Meningkatkan risiko penyakit Crohn dan kolitis berulser
29. Penyebab bengkak saluran usus dikalangan pesakit gastrik
30. Penyebab artritis
31. Penyebab lelah
32. Pembentukan batu dalam ginjal
33. Penyebab jangkitan yis atau kandidiasis
34. Penyebab pembentukan batu karang hempedu
35. Penyebab sakit jantung iskemik
36. Penyebab sakit apendiks
37. Meransang tanda-tanda multiple sclerosis
38. Penyebab pendarahan
39. Penyebab Vena Varikos
40. Meningkatkan tindak balas glukosa dan insulin kepada pengamal pil cegah hamil
41. Penyebab sakit gusi
42. Penyumbang kepada Osteoporosis
43. Penyebab air liur menjadi berasid
44. Penyebab kemerosotan sensitiviti Insulin
45. Penyebab kemerosotan toleransi Glukosa
46. Mengurangkan hormon tumbesaran
47. Meningkatkan kolesterol dalam badan
48. Meningkatkan tekanan darah sistolik
49. Menyebabkan struktur protein bertukar hingga menganggu serapan protein oleh tubuh
50. Penyebab alergi terhadap makanan
51. Penyumbang kepada sakit kencing manis
52. Penyebab keracunan darah semasa hamil
53. Penyebab ekzema kepada kanak-kanak
54. Penyebab penyakit kardiovaskular
55. Melemahkan struktur DNA
56. Penyebab Katarak
57. Penyebab Emfisema
58. Penyebab arteriosclerosis
59. Penyebab pembentukan radikal bebas dalam aliran darah
60. Merendahkan kemampuan enzim
61. Penyebab kehilangan keanjalan tisu serta fungsinya
62. Penyebab sel hati terbahagi dan ini akan meningkatkan saiz hati
63. Meningkatkan lemak dalam hati
64. Membesarkan saiz buah pinggang
65. Memberikan tekanan tinggi kepada pankreas dan akan merosakkannya
66. Meningkatkan retensi cecair dalam badan
67. Penyebab sembelit
68. Penyebab rabun jauh
69. Penyebab lapisan rerambut
70. Penyebab hipertensi
71. Penyebab sakit kepala
72. Menganggu kemampuan berfikir
73. Penyebab kemurungan
74. Meningkatkan tindak balas insulin
75. Penyebab penapaian bakteria dalam usus
76. Penyebab ketidak seimbangan hormon
77. Meningkatkan risiko darah beku dalam badan
78. Meningkatkan risiko sakit Alzheimer

Kenapa sesetengah makanan yang senarai bahan-bahannya tiada ditulis gula tapi masih manis?

Jangan terpedaya! Gula biasanya akan dinamakan dengan nama lain seperti:
1. Glukosa
2. Fruktosa
3. Laktosa
4. Maltosa
5. Sukrosa
6. Sirap Glukosa
7. Sirap maple
8. Molases
9. Sirap hitam
10. Sirap kencana
11. Dektrosa
12. Sorbitol


Berapa banyak gula yang ada dalam makanan dan minuman?

1. Minuman bergas 500ml - 14.4 sudu teh
2. Minuman dalam tin tanpa gas 350ml - 9.6 sudu teh
3. Minuman coklat malt dalam tin 125ml - 5.5 sudu teh
4. Kek buah-buahan 40g - 3.5 sudu teh
5. Bijirin sarapan bersalu madu 220g - 10.1 sudu teh
6. Ubat batuk botol kecil di farmasi - 15.8 sudu teh
7. Aiskrim coklat sepotong saiz biasa - 7.7 sudu teh
8. Sundae restoran makanan segera (adoiiii... sundae McDonald's tu sedaplaaaa...) - 10.3 sudu teh
9. Rempah ayam segera satu pek - 4.7 sudu teh
10. Minuman berkultur satu botol kecil - 2.7 sudu teh
11. Susu pekat manis dalam tin kecil - 35.5 sudu teh!

Senang kata, kurangkan pengambilan gula yang berlebihan. Kesannya, insya-Allah, anda pasti tidak akan merungut lagi bila tiba time kekurangan bekalan gula di pasaran.

Bandar Bukit Mahkota, Bangi

04 October 2008

Pemilihan Tandas

Baru sebentar tadi, keluarga saya dikunjungi dua pupu saya (anak sepupu kepada ibu saya) bersama keluarga beliau dari Pantai Dalam. Rasanya sudah lama tak bersua dengannya, lebih kurang dekat setahunlah. Susah nak ke rumahnya, tiada parking yang mencukupi akibat daripada jumlah kereta yang dimiliki oleh penduduk di kawasan rumahnya lebih banyak daripada jumlah parking yang disediakan oleh DBKL.

Sambil-sambil beramah mesra dihadapan hidangan semangkuk besar bihun goreng dan sate ayam yang dibeli di medan selera Lembah Keramat, beliau ada berkongsi satu petua.

Katanya, orang tua, may be dalam lingkungan 55 tahun ke atas, sesuai menggunakan mangkuk tandas jenis duduk daripada jenis cangkung. Ada ke cerita pasal tandas depan makanan. Bukan cerita pasal buang air, cuma cerita pasal pemilihan bilik air sahaja. Mungkin tidak menjadi masalah walaupun berada di hadapan makanan.


Orang tua tidak sesuai menggunakan mangkuk tandas jenis cangkung kerana faktor usia dan daya kekuatan badan. Apabila seseorang tua itu bercangkung dalam keadaan yang agak lama, darah yang mengalir akan berhenti di bahagian lutut. Apabila mereka bangun setelah selesai bercangkung untuk qadha' hajat, mereka mudah untuk pitam. Keadaan mencangkung itu akan menyebabkan darah yang terhenti tadi akan segera naik secara laju ke atas dan akan menyebabkan tekanan darah turut naik serta dengupan jantung bertambah kencang. Kesannya, orang tua tersebut akan jatuh pitam. Tersilap jatuh, patah tulang dan boleh juga membawa maut.

Benarkah? Wallahu a'lam. Benar ataupun tidak, saya tidak dapat membuktikan kesahihannya. Boleh terus rujuk doktor ataupun mereka yang pakar dalam bidang ini.

Terima kasihlah kepada dua pupu saya yang berkongsi petua ini.


Coretan tinta: Kalau ia benar dan kaedah saintifik mengesahkannya, kita sepatutnya memilih tandas duduk pada masa tua nanti. Jangan masa itu dok sebuk berfikir nak ikut sunnah nabi sedangkan cara itu boleh mendatangkan kemudaratan kepada kita. Masa muda-muda tak mau pula ikut. Masa dah tua, sebuk nak ikut.